1、亲，如果想喝蜂蜜的话，建议买天然的纯蜂蜜喝，蜂蜜制品里面含有的蜂蜜是较少的，而且也不知道品质如何。

(资料图片仅供参考)

2、天喔的蜂蜜柚子茶味道还不错，酸甜酸甜的。

3、不过如果要买蜂蜜的话，要注意去挑，现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别，这里给一个简单的鉴别方法，可能不够全面，不过应该多少有点用的。

4、 最简单的方法：看蜂蜜结晶。

5、蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。

6、蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。

7、假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。

8、2、看蜂蜜产气情况。

9、天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。

10、浓度高的蜂蜜产气少一些。

11、3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。

12、如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。

13、如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。

14、4、品尝。

15、这个就靠经验了。

16、天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。

17、作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。

18、假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。

19、 其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。

20、浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。

21、热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。

22、浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。

23、 另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。

24、枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。

25、枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

26、 如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。

27、土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。

28、野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。

29、以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

30、 如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。

31、益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。

32、 如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

33、红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。

34、 亲，好好选吧，希望对你有用。

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